80+ причин, почему ваше тело уникально

 

Здоровый образ жизни – четыре совета по поддержанию здоровой массы тела


Хотите поддерживать нормальный вес? Независимо от того, проходили ли вы программы диеты в последнее время и, наконец, достигли желаемого веса, или вы просто стремитесь не набрать вес в будущем, есть несколько советов, которые помогут вам оставаться на правильном пути. Позвольте нам рассмотреть четыре различных стратегии, которые вы можете использовать, чтобы контролировать свой вес. 4 техники, не требующие сложной проверки калорийности.

Мифы о похудании, о которых следует знать


Если вы хотите похудеть, вам следовало бы найти много информации о похудании. Хотя часть информации может быть правдой, есть часть – нет, и вы должны помнить об этом. Чтобы помочь вам, вот некоторые из заблуждений, связанных с контролем веса, о которых вам следует знать:

Жир на животе: опасность для здоровья


Вокруг наших средних отделов есть два разных вида жира: подкожный и висцеральный. Подкожно – это значит под кожей. Это жир, который мы можем видеть и сжимать. Но, что примечательно, нам нужно гораздо меньше беспокоиться о подкожном жире, чем о естественных вещах. Его обычно называют «пассивным» жиром, поскольку он работает в основном как хранилище данных.

Диета Саут-Бич – все, что вам нужно знать


Режим диеты Южного побережья – это известная диетическая стратегия, разработанная кардиологом Артуром Агатстоном, а также профессиональным диетологом Мари Алмон. Этот план диеты был разработан, чтобы работать в качестве альтернативы другим известным программам диеты, представленным на рынке. Первая цель программы диеты – остановить сердечные заболевания, но ее очарование на самом деле вышло за рамки этого, и сегодня эта диета считается одной из самых известных и надежных.

5 советов, как ускорить похудение


Каждый раз, когда мы включаем телевизор, нас засыпают различными средствами для снижения веса, гарантирующими быстрые результаты. Правда в том, что быстрого решения нет. Независимо от того, какой продукт или систему вы выберете, вам придется использовать ее для достижения результатов.

You May Also Like